前NBA球员布兰登·罗伊在采访中劝诫年轻球员要从早期就重视对身体的管理。他认为应该把目标定为能把身体维持到40岁还在征战,而不是等伤病出现后再去补救,因此要认真做好营养、力量训练和康复等方面的工作。罗伊说,到了30岁时,对力量与体能训练的理解应当足以指导他人。
他回顾自己的职业生涯时表示,过去过多精力放在适应对手战术、研究防守以及应对球探评价上,而没有把更多时间投入到照顾身体上。直到频繁受伤后,他才开始补做这些保养,但往往会觉得为时已晚。他希望当初刚进入联盟时就能在身体管理方面领先一步。 龙8头号玩家